英專家：維他命發泡錠喝多　易蛀牙-Yahoo!奇摩新聞

龍哥的話：維他命發泡錠我有吃過一次，是賀XX的，但因他的味道我個人感覺很奇怪，所以…，沒喝完就倒掉了，今天看了此訊息，請有吃的朋友要留意，一小時內不可以刷牙喔！

英專家：維他命發泡錠喝多　易蛀牙

什麼是「體質」？「寒、熱、虛、實」4種體質怎麼分？

常聽到病人說：「我的體質是寒的，一吃瓜類、生冷食物即會拉肚子。」

抑或是「我的體質是熱的，稍微吃油膩的東西即青春痘長滿臉。」

到底什麼是「體質」呢？

我感染「BA.5」了嗎？咳嗽、喉嚨痛...重複感染是特徵！BA.5「潛伏期、10大症狀、預防方法」這篇一次看

症狀第一名是喉嚨痛

英國研究發現，失去嗅覺和味覺不再是這波疫情COVID-19確診最指標性的症狀，這波疫情的首要症狀是「喉嚨痛」。

另外，BA.4、BA.5感染者的一些常見臨床症狀比如疲勞、咳嗽、發燒、頭痛等比例均有提高，症狀持續時間為7天。

英國負責疫情追踪的「ZOE 健康研究」根據1萬7500名確診者展開的研究數據，也顯示一樣的結果，喉嚨痛是目前確診的首要症狀，約58%的確診者通報出現這類症狀。

其他排名前10的症狀依序為頭痛（49%）、咳嗽無痰（40%）、流鼻涕（40%）、咳嗽有痰（37%）、聲音沙啞（35%）、打噴嚏（32%）、疲勞（27%）、肌肉疼痛（25%）、頭暈（18%）。

胸腔專科醫師黃軒則根據國外研究指出，BA.4、BA.5的症狀會更不舒服、更加嚴重。

居家隔離11月7日即將走入歷史！4大防疫放寬新制一次看

1. 同住接觸者「3+4」居家隔離改為「0+7」自主防疫

秋天如何飲食、養元氣？

秋天如何飲食、養元氣？建議把握3大重點：

1、降火去燥：秋季的氣候驟然轉涼， 導致夏季儲存在體內的熱量不易散發；加上秋天雨水較少，天氣乾爽，人體容易有虛火，產生「秋燥」，而有喉嚨腫痛、臉上長痘等上火症狀。

因此，「白露」節氣前的初秋時分，可以繼續吃綠豆湯、龜苓膏、蜂蜜等降火去燥的食品。

2、滋陰潤肺：秋季養生要注意養肺，可吃些滋陰潤肺的食物， 如白木耳、甘蔗、燕窩、梨、芝麻、藕、豆漿、核桃、糯米等。

胃脹氣三大原因

肚子脹氣就是因為腸胃中累積過多的氣體，而這些氣體的來源，可以大略分為人體從外面吸進的與吃進去的食物所產生出來的，主要分類為三大類。

1. 吸入過多的外部氣體

我們在進食的時候其實本來就會吞入一些空氣，尤其當邊吃飯邊說話、狼吞虎嚥的時候。

研究揭「這些病毒」恐與長新冠有關

研究人員針對 43 名在疫情大流行期間患有關節炎或類似疾病的患者血液分析， 發現發生長新冠的受試者中，其對於新冠抗體反應較不明顯，但對導致感冒的 OC43 冠狀病毒抗體有反應。

作者推測這些患者很可能在染疫之前某個時段感染了感冒，「 當他們身體免疫系統暴露於導致新冠冠狀病毒 SARS-CoV-2 時，他們會用也會導致感冒的 OC43 冠狀病毒抗體做出反應，導致慢性發炎和其他長新冠症狀。」

研究人員認為可能有其他因素會觸發長新冠， 不過還不清楚先前感染普通感冒過後染疫會不會對其他非關節炎患者造成長新冠的影響。

為什麼要吃保健食品

您知道您為什麼需要保養體內及體外嗎?

人體器官衰老時間表 ( 轉載自生命時報)

人體是個有機整體，但每個"零件"走向衰老的過程卻有先有後!近日，美國梅奧診所的專家為大家揭示了其中的秘密。

臉部皮膚：女性19歲半就開始長出第一條皺紋；男性35歲臉部皮膚開始出現乾燥、粗糙、鬆弛、面部輪廓不再清晰。

傳統保健品的問題

過去的營養傳輸方式

一、傳統市場

蔬果魚肉無法長久保存，蔬果也因土壤營養流失而缺乏營養素!
有農藥、保鮮劑、抗生素、荷爾蒙、黑心成分等問題。

如何防癌 ----- 一定要看啊!(包括英文翻譯)

AFTER YEARS OF TELLING PEOPLE CHEMOTHERAPY IS THE ONLY WAY TO TRY (TRY THE KEY WORD) AND ELIMINATE CANCER, JOHN HOPKINS IS FINALLY  STARTING TO TELL YOU THERE IS AN ALTERNATIVE WAY .

多年來，我們只知道，化療是治療癌症唯一的方法。約翰霍普金斯大學研究告訴我們，發現有新的解決方法。

1. Every person has cancer cells in the body.  These cancer cells do not show up in the standard tests until they have multiplied to a few billion. When doctors tell cancer patients that there are no more cancer cells in their bodies after treatment, it just means the tests are unable to detect the cancer cells because they have not reached the detectable size .

誘發失智症的原因

誘發失智症的原因，主要可分為下列3類：

1.腦部退化：

極為典型的阿茲海默氏症，有3／4的患者都屬於這個原因，約佔總疾病的75%。

因為神經的退化，促使細胞耗損，初期以侵犯腦部海馬迴為主，患者會有認不得人、搞不清楚時間、地點，到了末期，甚至連日常生活都無法自理，例如：忘記拉鍊要怎麼拉、梳子該怎麼用等。

油脂的功能

1.高熱量是油脂最為人所知的功能。

油脂是我們身體最佳的儲備能量，每公克醣類和蛋白質僅能提供4大卡熱量，但每公克油脂可產生9大卡熱量，是前二者的兩倍多。

日常生活就能補鐵

許多貧血的患者經診斷是因為缺鐵後，醫師往往會開給鐵劑來補鐵。

不過鐵劑畢竟是高濃度鐵，必須要在醫師關照之下才能服用，一般情形下民眾不應自行服用。

反而是日常生活中選對食物，從飲食中就能補充鐵質，也不必花時間花錢去看醫生。

孕婦容易有痔瘡　中藥必須有升有降

孕婦也很容易有痔瘡，孕婦也可以服用中藥嗎？又有什麼禁忌呢？

有人煎魚會燒焦，有人色香味俱全；雖然中藥可以治療痔瘡，但是吃黃連解毒會使大腸黏膜減少，大腸就不健康。

所以，容易便秘有痔瘡時，中藥必須要有升有降，不可只泄火消炎，通大便要有能量上升，排便下降。

如何防癌 --- 一定要看啊!(包括英文翻譯)

AFTER YEARS OF TELLING PEOPLE CHEMOTHERAPY IS THE ONLY WAY TO TRY (TRY THE KEY WORD) AND ELIMINATE CANCER, JOHN HOPKINS IS FINALLY  STARTING TO TELL YOU THERE IS AN ALTERNATIVE WAY .

多年來，我們只知道，化療是治療癌症唯一的方法。約翰霍普金斯大學研究告訴我們，發現有新的解決方法。

1. Every person has cancer cells in the body.  These cancer cells do not show up in the standard tests until they have multiplied to a few billion. When doctors tell cancer patients that there are no more cancer cells in their bodies after treatment, it just means the tests are unable to detect the cancer cells because they have not reached the detectable size .

錯用橄欖油 養生不成反傷身 (葡萄籽油來炒煮煎烤,橄欖油來涼拌食物或沾麵包)

格主的話：看了底下的文章，我真的也要檢查一下我家的油，記得我家也是有用橄欖油，希望不要用錯！

久咳不癒小秘方

一位友人年初時整整咳了兩個月，有痰又整天咳，醫生說不行得去住院，否則會變成肺炎就糟了，後來有人提供一貼「蓮藕枸杞茶」，叫他煮來喝喝看，當天煮完猛喝三大杯約500CC，隔天就化很多痰出來，由黃轉白轉淡，努力喝了一星期，連醫生也不相信他竟然幾乎痊癒了！

這貼偏方做法如下：枸杞約30顆、紅棗含籽約5顆、老薑兩片、750cc水一起煮，大滾了後轉小火熬20分鐘，煮中間若能把紅棗擠破更好，最後把紅棗，薑片撈起不要(喜歡吃的人就吃掉!)，最後加入先預備好的兩小匙蓮藕粉+一小匙黑糖+水適量(先調開喔!不然蓮藕粉直接加入熱水，常會像太白粉變成果凍)，再一起煮滾5分鐘！