誰不適合眼睛雷射

1. 近視度數仍在增加者。
2. 角膜厚度不足以提供雷射削切的度數。
3. 急性虹彩炎。
4. 嚴重兔眼、乾眼症、眼瞼炎者。
5. 眼瞼嚴重異常，影響角膜上皮再生者。
6. 嚴重角膜新生血管進入雷射切割中心區域者。
7. 嚴重圓錐角膜及其他角膜凸出疾病者。
8. 自體免疫及結締組織疾病史者，宜避免接受手術。
9. 懷孕的婦女。
10. 角膜變性疾病病人。

照顧自己的健康，就有國際事業經營權，並且可以免費學網路行銷與賺錢技巧，真是太棒了～

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喝啤酒消暑好處多？啤酒營養價值揭密！

天氣悶熱難耐，來一罐啤酒真暢快！

沁人心脾的啤酒是夏日的解渴首選，豪飲下肚後彷彿一掃整日疲憊，然而一杯接一杯卻越來越渴？

讓營養師告訴你啤酒背後暗藏的危機。

避免夏季中風補水、進出冷氣房注意溫差

炎炎夏日汗水流失很快，不補充水分小心血液變濃稠、恐提高中風風險！

其實中風不是只在冬天發生，夏天也有中風機率，因為出汗量增多，如果沒有適時補充水分，就容易脫水，導致血液黏稠度增加，提高血管阻塞機率；此外，夏天因為室內外溫差大，如果頻繁進出冷氣房，就容易導致血管收縮擴張，導致血壓浮動過大而中風。

為什麼我們需要補充抗氧化劑?

(1)自由基理論發現:

科學家研究證實80%~90%的慢性病、文明病與老化都與自由基有關.過多的自由基，是造成慢性病的原因，甚至造成癌細胞。

6種解渴食材

小黃瓜、芹菜、番茄、青椒、白花椰菜和西瓜，6種水分含量高的解渴食材，建議夏季可以多攝取，補充水分。

1.小黃瓜：含水量達96.7％

小黃瓜除了含水量高以外，還能幫助調節血糖和肝醣的代謝及轉換。

預防痔瘡應準時去排便　給點時間嗯一下

「時間到就要去大便！」

時間到沒有排便，糞便變成硬塊，於是需要用力大便，不懂得珍惜器官，堅硬的糞便摩擦肛門，則組織會受傷，「甚至肛門處附近結構因此有血管腫瘤，都是不懂得排便的機能。」

所以不要便秘，要準時去排便，要和大腸和直腸有些「對話」，是一輩子都要做的。

化糞池飄臭的原因

除了沒有固定清理會導致化糞池出問題以外，還有以下幾種情況，也可能會有臭味飄出：

1、存水彎設計不良

「存水彎」就是馬桶後方常見的U型管，那個彎度就是為了阻檔臭味上升而設計的，如果化糞池沒有設計存水彎或是存水彎破裂，那不管如何抽糞都會有味道飄出。

「健走」很健康，為何專家卻說「無法鍛鍊雙腳」？

為什麼腳會衰退

為什麼腳的肌肉量比手臂軀幹等部位更容易掉呢？

原因在於下半身匯集了強而有力的必要大肌群，以便在移動時支撐自己的體重。

「既然是強而有力的大肌群，應該不容易衰退吧？」想必讀者們會有這樣的疑問。接下來將為各位進一步說明。

如何補充 Omega-3 脂肪酸？聖希諾平衡油

1、原材料選擇考究：全部選⽤冰島特定海域的深海⼩魚作為榨取魚油的原料。

⼩魚直接從海藻中攝取歐米伽 3，處於⻝物鏈底端，歐⽶伽 3 含量最⾼。

另外⼩魚生長週期短，身體⾥含有的化學物質和重⾦屬最低。

認識失智症

臺灣逐漸步入高齡社會，各種銀髮需求與社會問題也應運而生，其中最需要關注的就是「失智症」。

大家可能會想問，是否有保險能夠保障到失智症的狀況呢？

在回答這個問題之前，必須先進一步認識失智症。

內臟脂肪對健康的4大威脅

健康威脅1  內臟脂肪會殺死「瘦身荷爾蒙」

除了外觀上的「大肚子」，它最大的壞處是「破壞荷爾蒙正常的運作」。

內臟脂肪有分泌荷爾蒙的功用，它分泌的各種荷爾蒙原本都是用來維持身體機能的運作。可是體形肥胖導致內臟脂肪變大或是數量增加，反而會讓它變成不好的脂肪，減少分泌有益的荷爾蒙，對健康產生傷害。

比方說，在脂肪細胞分泌的荷爾蒙種類之中，有一種能抑制食欲，稱為「瘦體素」的荷爾蒙。當身體變胖就必須抑制食欲，於是身體就會大量分泌瘦體素。

降膽固醇的14種超級食物

1.豆類

豆類含有大量纖維、礦物質和蛋白質。

用豆類代替飲食中的一些精製穀物和加工肉類可以降低患心臟病的風險。

對26項隨機對照研究的回顧表明，與不吃豆類相比，每天吃1/2杯（100克）豆類可有效降低LDL膽固醇平均6.6mg/dl。

手上有紅斑叫「肝掌」！它竟是肝癌警訊，醫師教你判斷：7大肝臟病變徵兆

肝臟多數發現已是中晚期 特殊警訊要留意

肝臟是沒有神經的器官，多數患者當發現肝臟腫瘤時，幾乎已是中晚期，以致於肝癌死亡率居高不下，不過臨床上肝癌患者會出現幾種特殊警訊，可以作為參考，

例如「肝掌」，其特徵就是患者手掌的大小魚際處，出現異常紅點或泛紅，

或者胸前、四肢發現「蜘蛛痣」，中間有小紅點，周圍佈滿往外擴散的小血管，

此外黃疸（眼睛）、腹水、肚皮靜脈曲張、手腳浮腫等，都是肝臟病變的警訊。

肝臟反覆發炎未治療　癌變風險機率增

肝炎、肝硬化、肝癌被稱為肝癌三部曲，如果肝臟反覆發炎卻未追蹤治療，根據研究，肝癌從1公分長到3公分最快只要4-6個月，甚至一年內就可能會發展成中晚期肝癌，併發破裂、黃疸、腹水等症狀，屆時預後恐怕不佳，也增添治療風險。

最便宜的防疫食物

腸道是人體內最大的免疫系統，如果能夠養成均衡的飲食習慣，就能打造健康的腸道益菌環境、吃出抵抗力，加上調整作息早睡早起、不熬夜，就能讓免疫力變好，以下是可以提升身體保護力的3大食物。

1、芭樂：擁有抗自由基能力，在水果中排第1名

芭樂為維他命C之王，可說是最便宜的天然防疫食物，因為維生素C可以提高免疫能力，有助於預防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病。

Omega-3 調節血脂異常/高脂血症的原理

血脂是血清中的膽固醇、甘油三酯和類脂的總稱，血脂異常（即高脂血症）通常指的是血漿中膽固醇和/或甘油三酯的脂肪含量過高。

其中膽固醇也分“好膽固醇”和“壞膽固醇”。

個頭較小的高密度脂蛋白膽固醇工作非常認真，一刻不停歇地搬運脂肪，因此被授予“好膽固醇” 的稱號。

如何預防/調節高脂血症

1.少吃高脂肪、高膽固醇的食物（如動物內臟、動物皮、禽蛋、油炸食品），攝入這類食物會讓血液中的甘油三酯和膽固醇在短時間內升高，增加血液的粘稠度，更容易導致血管出現堵塞的情況。

2.少高血脂患者平時要少吃高糖分的食物（如：甜品、霜淇淋、果醬、糖果等），糖分攝入會在人體內轉變成甘油三酯，從而導致人體的血脂和血糖含量上升。

3.戒酒，酒精會影響肝臟對脂肪的代謝，同時促進胃腸對脂肪的吸收，從而引起血液中的甘油三酯含量增加，引起血脂的升高，所以最好不要喝酒或者儘量少喝酒。

超過4億人血脂異常，高血脂的直接危害有哪些？

小時候怕看成績單，長大了怕看體檢報告，多少人打開體檢報告直接傻眼：身體怎麼就不知不覺冒出這麼多“異常項”？

但隨著近年來的生活品質提高，飲食結構改變，生活壓力增加，中青年人也逐漸成為血脂問題的高危人群！

據報導，中國血脂異常的人數已超4億，平均每3-4個人，就有1個有血脂問題！

且近年來，該疾病已逐漸年輕化，30歲的年紀就要開始警惕這一危機！

化糞池需固定清理

家中化糞池的作用，就是淨化家中廁所的排泄物，再排出處理過的汙水到外面的排水系統。

外面的排水系統，會有專業人員定時清理，所以很少出現問題，但家中的化糞池卻常被民眾忽略清理，以致於長時間後，就會有臭味。

以新落成的房子來說，化糞池最好1年清理一次，如果15～20年都沒清理，就會出現飄散臭味的問題！

咖啡渣再利用，竟能減緩對全球暖化的影響

很多人每天都需要喝咖啡，才算是真正醒過來。

而咖啡渣除了能增香、驅蟲、甚至能當堆肥。

除了這些用途，英國的大學生想到可以利用咖啡的油脂來當燃料，做成「咖啡木材」不但比一般木材能提供20%更多的熱能，2017年英國還誕生採用咖啡渣萃取的油做動力的公車！