龍哥的故事
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恭喜 龍哥 晉升 黃晶領袖 位階_20180119
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VMAlife 葳美佳 黃晶領袖 龍哥 經營分享 YouTube 影片
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VMAlife 葳美佳 龍哥 體驗 纖麗飲 瘦身 報告 PART 2
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目前分類：瘦身 減肥 健康瘦身 (79)
- Oct 29 Tue 2019 20:27
現代人解救肥胖&維持健康的現代方式
- Sep 14 Sat 2019 10:13
有你在！天天都是情人節～
- Aug 07 Wed 2019 17:14
情人節 一定要送花嗎？
- Aug 07 Wed 2019 15:14
旅遊必帶，吃美食必備
- Aug 06 Tue 2019 20:00
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- Jul 18 Thu 2019 16:13
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- Apr 28 Sun 2019 19:00
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- Apr 24 Wed 2019 21:39
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- Apr 19 Fri 2019 13:42
小S讓他直接瘦了10公斤
- Apr 18 Thu 2019 19:26
玫瑰山楂消脂茶
- Apr 16 Tue 2019 14:39
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- Apr 09 Tue 2019 09:12
這女孩每天抬腿20分鐘
- Apr 07 Sun 2019 09:00
「不節食」減肥法：「7天」甩掉「8公斤」的奇蹟食譜，免忌口就能越吃越瘦
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快速減重不可能？
快速減重是很多人的夢想，但若採取斷食、手術等激烈手段，很可能對身體造成巨大的傷害；若是運動加節食，往往又需要很長一段時間才能看出效果，那有沒有什麼辦法能夠「既快速」、「又健康」的擺脫多餘體重呢？
- Apr 05 Fri 2019 09:51
★ 太瘦的壞處，吸引一些猴子猴孫！
- Apr 02 Tue 2019 14:08
如何在大吃大喝之後還能減重？
如何在大吃大喝之後還能減重？
如何在大吃大喝之後還能減重？其實有一些小技巧。
首先，盡量提高蔬果的攝取量、降低隔夜菜的比例，飲食以「七分飽」為原則，並避免吃零食等。
至於烹調方式也要注意，以蒸煮替代油炸、煎烤，飲食順序先吃菜，再吃肉、飯，並在飯後簡單散步運動等，都是減重的好方法。
但是，如果仍不小心未能控制好飲食，就只能靠著少吃與保持清淡飲食，再搭配運動和作息調整來彌補了。
也可以有技巧地在三餐中選擇一餐，替換成比較清淡或好代謝性的食物，同樣能減低熱量，達到減重、促進代謝，甚至排毒效果。
- Mar 29 Fri 2019 19:36
你超重，腹部或腸道突出嗎？
你超重，腹部或腸道突出嗎？
如果是這樣，一種告訴你體內哪種脂肪更突出的方法就是捏你的腹部。
如果它是柔軟和鬆弛的，那麼它是皮下脂肪。如果很難捏，皮膚繃緊，那麼你很可能有很多內臟脂肪。
- Mar 29 Fri 2019 13:47
纖麗飲 Formula S 小S 小橘s 是什麼？
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若你想擁有纖體的身材，你需要一個完美的瘦身產品，幫你體內消耗多餘的卡路里，把它們轉化為能量，而不是儲存成脂肪，這就是纖麗飲的主要功能 ！
纖麗飲減緩胰島素分泌，加速體內新陳代謝。
主要成分作用是促進新陳代謝，使體內燃燒脂肪，抑制吸收和合成新的脂肪組織，減少饑餓和食慾感。
- Mar 25 Mon 2019 08:51
輕鬆瘦 - 纖麗飲 Formula S 小S
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Formula S 是一種液體補充劑，通過限制碳水化合物的吸收來調節健康的血糖水平。
Formula S is a liquid supplement that regulates healthy blood sugar levels by restricting carbohydrate absorption.
