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大病到來前的徵兆

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早晨篇

頭暈、頭昏:早晨醒來後頭暈、頭昏,可能出現了頸椎骨質增生或血黏度高等疾病。

強烈的心慌飢餓感:凌晨4-5點鐘醒來有強烈的心慌飢餓感,且疲乏無力,直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能有糖尿病傾向。

口臭:可能是胃或肝出現了問題,或是牙周病引起。

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15個癌症信號

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預防癌症首先就要留意身上發出的一些疾病信號,這些信號往往就是癌症的早期現狀,只要早期發現,早期治療,癌症其實並不可怕。

 

1、睾丸的變化

睾丸癌多發年齡段為20—39歲。

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日曬的5大好處

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許多研究上,都證明適度的日曬,確實對人體健康有實質上的幫助,常見的好處,大約又可分為以下5種︰

 

1.預防骨鬆︰當皮膚曝曬於陽光時,即可合成維生素D的前驅物,再經由肝臟和腎臟代謝合成,幫助我們的腸胃道能夠順利的吸收鈣質,維持骨骼健康,進而預防骨質疏鬆。

 

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痛風 高尿酸 多半是吃出來的

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醫生叮囑:高尿酸多半是吃出來的,不想尿酸超標,這5種食物少碰!

目前,由於飲食因素,高尿酸已逐漸高發,尤其是很多二三十歲的年輕人,很多都出現了高尿酸的現象,若是長期不重視,就很可能會導致尿酸過高而誘發痛風性關節炎或痛風性腎結石等症,嚴重的影響著身體方面的健康。

因此,高尿酸的患者需要注意飲食方面的禁忌,譬如以下這些食物最好少吃。

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加強保濕,預防季節性皮膚過敏

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東抓西癢,季節交替最讓人困擾的問題,還有一個就是皮膚過敏。

常常搔癢感來襲時,忍不住去抓,結果越抓越嚴重,不僅延長了病程,皮膚也就發炎了,最後還會留下難看的疤痕。

針對皮膚的過敏,又可以如何預防呢?

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確保腸道健康將會是提防感染的首要關鍵!

確保腸道健康將會是提防感染的首要關鍵!.jpg

 

由於威力秀擁有高抗氧化成分,當你首次使用威力秀,你的腸道會先得到修復。

而您身體的免疫系統主要集中於腸道,因此確保腸道健康將會是提防感染的首要關鍵!

 

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3招輕鬆消滅霉菌大軍!

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第一招:漂白水+衛生紙 輕鬆除霉!

霉垢的問題其實很簡單,可以將漂白水放進噴瓶中,再用衛生紙沿著發霉的地方貼著,然後噴上漂白水,讓衛生紙附著一個晚上,隔天就可以輕鬆的去除囉!

這邊要注意,一定要附著等待一段時間,因為如果漂白水噴了沒有等待足夠的時間,霉垢是不容易溶解掉的。

還有一定要在乾燥的情況下將衛生紙附著上霉垢處,因為若有沾水再噴的話其實效果不好。

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蘆薈可以直接吃嗎?

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蘆薈是一種草本的植物,蘆薈我們常用來做化妝品,蘆薈可以藥用,所以蘆薈也有很好的藥用效果,蘆薈可以外用也可以內服,那麼我們能不能直接將蘆薈吃下去的呢,還是要經過一定的處理才能食用蘆薈呢,這些問題我們將在下文得到答案,一起看看下文關於蘆薈的介紹吧。

蘆薈有很好的藥用功效,一些外傷的出血或者被燒傷,燙傷我們都可以將蘆薈塗在上面能起到很好的效果。

蘆薈內服能起到更好的效果,常吃蘆薈能解毒和消炎並且有很好的美容功效。

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牙齒髮黃又很髒,一個簡單刷牙方法,多難看的牙齒都能越來越白

牙齒髮黃又很髒,一個簡單刷牙方法,多難看的牙齒都能越來越白.png

 

❤ 牙齒髮黃又很髒,一個簡單刷牙方法,多難看的牙齒都能越來越白

http://www.kanwatch.me/video/67299#3465

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骨質疏鬆,「補鈣」就夠了嗎?

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眾所皆知,面對骨質疏鬆,高鈣攝取是很重要的,但是,難道鈣質吃夠了就不會有骨質疏鬆症發生嗎?

其實不然,從嘴巴吃進身體裡的鈣質還需經由腸胃道的吸收,才能真正到達我們的血液及骨頭中,發揮儲存骨本的功能。

因此,吸收更是重要,影響鈣質吸收多寡,除了飲食中過多的磷、草酸、植酸和游離脂肪酸等,會妨礙鈣質在小腸的吸收之外;維生素D不足,鈣質的吸收更是不良。

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咖啡,提神還是失神?

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當精神萎靡、提不起勁時,來一杯咖啡再適合不過!

而它特殊的香氣、口感,又讓人特別容易愛上,許多人習慣早晚各來一杯,想喝就喝,把咖啡當成一種生活必備品。

 

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哺乳有助媽媽降低患心血管疾病機率

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一項由悉尼大學做出的最新研究發現,哺乳有助於保護媽媽的心臟,降低罹患及減低死於心血管疾病的機率。

 

這項研究成果是對超過10萬名45歲以上的新州婦女,在6年長期追蹤調查後得出的。

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減肥不用忌口,只要吃「這個」

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每次講到減肥,就像即將面臨一場大革命一樣,什麼都不能吃,什麼都不敢吃,甚至下班疲憊還得跑健身房操得自己滿頭大汗 ~

尤其是女人,購物慾可以忍,貪吃慾一激發真的擋抹條啊!

那些罪惡美食,銷魂甜點,其實妳可以通通不忌口!

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喝酒易臉紅!恐增食道癌風險

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你是愛喝酒,又容易臉紅的人嗎?

過去,常有人以「喝酒臉會不會紅」,來評斷代謝、肝功能和酒量的好壞,認為「喝酒臉紅是肝功能代謝好」,但這個觀念是錯的!

國民健康署提出警告,喝酒臉紅並非保護色,而是代表酒精代謝不良基因缺陷的「警告色」!

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威力秀,每天一包就能輕鬆照顧您的健康

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你能吃那麼多的蔬菜水果的抗氧化劑和營養嗎?

有了威力秀,每天一包就能輕鬆照顧您的健康🍏🥦🥬

 

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豆漿能取代牛奶嗎?

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豆漿是中國人傳統的蛋白來源,牛奶是西方人最重要的蛋白來源。

經常有人問:豆漿好還是牛奶好?豆漿能夠代替牛奶嗎?

首先,牛奶和傳統的豆漿都是很優秀的食物,但它們的營養特點不同,並不能「互相取代」。

相對來說,牛奶有比較固定的營養組成,而豆漿的營養含量則跟製作過程關係很大。

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扭傷最新觀念!! 到底要冰敷還熱敷_ 大部分人都做錯了!

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扭傷最新觀念!! 到底要冰敷還熱敷_ 大部分人都做錯了!

 

http://www.kanwatch.me/video/70215#3465

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身體健康第一

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身體健康第一

 

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投資自己的健康,不會虧錢!

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上班要先讀書有學歷!

賣衣服要先去批衣服!

養魚要先買魚苗!

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一朵綠花椰菜能防8種癌

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綠花椰菜素有「蔬菜之王」的美稱,含有豐富的蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素等營養物質,營養價值位居同類蔬菜之首!

然而,它最大的價值並不在於營養成分有多高,而是它強大的防癌功效!

美國癌症研究所研究發現,綠花椰菜對結、直腸癌有一級抗癌力,並對口腔癌、肺癌具有二級抗癌力(抗癌力一級指有較強的證據支持其抗癌作用;抗癌力二級指可能對某些癌症有預防作用),是公認的防癌抗癌第一菜!

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