我的BODE來了，想瘦的人有福了

其實BODE龍哥昨天就收到了，沒空拍照，今天就將一大箱的BODE拿出來拍照~

有BURN(燃寶)*56、REST(安寶)*28、CLEANSE(清寶)*7

睡太多容易中風和引發糖尿病

睡覺學問大 睡多睡少都要命

世衛指新冠狀病毒非SARS 香港擬納入法定傳染病

　

作者： 鉅亨網編輯查淑妝　台北綜合報導 | 鉅亨網 – 2012年9月27日 下午

世界衛生組織 (WHO) 新發現的冠狀病毒被外界稱為「新 SARS」，世衛總幹事陳馮富珍昨 (26) 日首度開腔回應，強調新病毒並非 SARS ，而只是引發普通感冒的溫和疾病，但未能評估疾病會否人傳人。香港方面不敢忽視，衛生防護中心總監曾浩輝昨日表示，計畫日內修改法例，把新型冠狀病毒納入為法定須呈報的傳染病，方便當局隔離病人和追蹤病源，加強監控。

《星島日報》報導，陳馮富珍周二 (25日) 在美國出席聯合國大會期間接受中央電視台訪問，指新型冠狀病毒會引發普通流感，是一種溫和的疾病，並非 SARS 病毒。目前兩名感染病毒的中東男子，一人 6 月已病逝，另一人情況危殆，兩個案唯一有關連的地方，是其中一人來自沙特阿拉伯，另一人曾到過沙特阿拉伯，但目前訊息仍然非常有限，暫時難以評估病毒會否人傳人。

2012 VeMMA美國年會Bode產品分享

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日本 科技 研究所 研究 發現 山竹果 可以 消滅 癌細胞

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冷泡茶的奇效 治尿酸過高痛風

夏天常流汗，如何止渴？就成為民眾關切的話題，臺灣中國電視公司節目部經理李繼孔說，10年前在省訓團受訓時，同班學員杜老師來自南投茶農家庭。每天他的寶特瓶中居然有茶葉，細問之下才知道，這些靠山吃山、靠茶吃茶的老行家說：“天天這樣喝可治高血壓和高尿酸。”

李繼孔說，泡茶方法很簡單，只要一瓶礦泉水加入適量的高山茶，採用冷水、冷泡方式，將茶葉中的精華溶出，而成為一種“健康茶道”。此茶不但可以生津止渴、清除油膩，更神奇的是，經由“健康茶道”冷泡出來的高山茶，對於降低血壓與降低尿酸具有特別的功效。

他說，我如法泡制一周後血壓真的降低了，10年來至今春夏秋冬每天至少1瓶。

減緩老化 -- 五大排毒方法

✰ １．每天至少喝2500c.c.清潔的水

人體細胞65%是水分，細胞外也是水。如沒喝足夠水分，細胞沒辦法正常新陳代謝，出汗、小便都不足夠排毒。

✰ ２．排便

吃三餐排便3次會更好。每天排便1次到3次成形的大便算是正常的。

日本科技研究所，研究發現山竹果可以消滅癌細胞

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《環保知識IQ賽》送免費iPad2 搶不到搥心肝!!!

　　免費好康大放送來囉！行政院環保署從天掉下來iPad2、EeePC、除濕機、超商禮券…等總價值高達20萬元的大禮，要送給大家。

　　想知道如何獨享這些禮物嗎？請順便相揪樓上樓下的好親友、好厝邊，一起把超讚大獎通通抱回家。不囉嗦！趕緊上網參加「環保知識IQ賽」搶大獎就對了！提醒大家，請把握最後期限，否則iPad2白白被人抱走，可是會搥心肝的喔！！

　

主辦單位：行政院環境保護署

正常人三餐飲食法_健康講座上課筆記

一週有七天，分低碳日、高碳日、享受日來飲食。

精胺酸L-arginine的妙用

1998 年諾貝爾醫學獎研究主題一氧化氮 (NO, nitric oxide) 是個具有像雙魚座兩條魚游向不同方向特質的矛盾分子，他的表兄弟可能比他有名，像笑氣(N2O) 和硝化甘油。

L-精胺酸(L-Arginine)是一種珍貴的胺基酸補充劑，雖然精胺酸並非必須胺基酸(人體不能自行合成的胺基酸稱之為必需胺基酸)，但是精胺酸對於人體健康卻有特別的意義，精胺酸是人體一氧化氮的來源，一氧化氮傳導信息的功能隨製造其出來的地方而不同。主要有三種功能

10分鐘搞定！減壓操

晨星健康養生網 – 7小時前

檸檬殺死癌細胞，而不會影響健康細胞，比化療強一萬倍

整天都喝浸檸檬片之飲水；檸檬汁不要加糖， 因糖是癌細胞最佳養分；檸檬是高度鹼性食物。只要切薄片，檸檬2-3片在杯子並加飲水成為“鹼性水”，喝整整一天， 以它作為日常飲用水，是為大家好。

山達基援助法的介紹--散步援助法

山達基除了幫助一個人處理心靈之外，也還有可用的方法來處理身體。那個，就是「援助法」。

援助法的使用，可以幫助一個人在短時間內處理身體的痛苦，讓疼痛減輕甚至是消除。這個方法，簡單學容易懂，而且十分地實用，因此，有許多人們來到山達基，學習了援助法之後，用在生活中，都有許多收穫！

記得台灣921震災、莫拉克風災，山達基人把援助法帶入災區，讓災民們在短時間內恢復身體、心理的傷痛，快快回到生活的軌道，本人在莫拉克風災時也到災區去幫忙做援助法了，有一個印象深刻的畫面，那就是：當我在幫一位風災過後，天天清除村中髒亂污泥，打掃認真的婦人做完援助法之後，她開心地告訴我：「早知道我昨天就不用去和醫生拿什麼止痛藥了，真是浪費錢！我現在都不痛了。」(我的內心暗爽著，就是嘛！藥物吃多了會傷害身體，援助法可不會！)

笑臉會產生「光環效應」（halo effect），即看到面帶笑容的人，會覺得他較積極、較年輕。

hold住青春 笑容比微整形有效

作者： 諶悠文╱綜合報導 | 中時電子報 – 2011年11月10日 上午5:30

中國時報【諶悠文╱綜合報導】

德國一項研究發現，想擁有一張看起來年輕的臉，不用動手術拉皮，不用冒風險打肉毒桿菌，也不用花大錢買除皺霜，只要面帶笑容，保持愉快心情，別人就會覺得你比實際年齡年輕好幾歲。

德國柏林普朗克人類發展研究所科學家佛克勒研究團隊找來一五四名德國男女參加試驗，包括老中青三代，每人接受至少十次測試。每名受試者要觀看一千張以上臉部照片，並猜測照片中人的年齡。臉部照片顯現憤怒、恐懼、憎惡、快樂、難過各種情緒，以及不帶感情。

華陀教你睡覺，睡出長生不老(真的太重要了)

睡覺的訣竅

根據醫學和我的體驗、觀察，一個人真正睡著覺最多只有兩個鐘頭，其餘都是浪費時間，躺在枕頭上做夢，沒有哪個人不做夢。至於醒來覺得自己沒有做夢， 那是因為他忘記了。

通常一個人睡兩個鐘頭就夠了，為什麼有人要睡七、八個鐘頭?那 是你賴床躺在枕頭上休息的習慣養成的，並非我們需要那麼久的睡眠時間，尤其打坐做功夫的人曉得，正午只 要閉眼真正睡著三分鐘，等於睡兩個鐘頭，不過要對好正午的時間。夜晚則要在正子時(23：00—1：00)睡著， 五分鐘等於六個鐘頭。