改變一生的機會

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蘆筍清涼防癌

 

早在兩千多年前,歐洲人已普遍食用蘆筍,羅馬人把它當成強身食品,德國人至今都認為它有治療高血壓和利尿之效。中醫醫書裡,則稱蘆筍為「龍鬚菜」,說它性味甘寒無毒,有清熱氣,利小便的功效。也就是說,即使暑夏口乾、運動後口渴、發燒煩渴,都可吃蘆筍清熱止渴。既有清涼降火作用,在夏日當然大行其道。

西方醫學雖沒把蘆筍當療藥,但也承認它含有豐富的維他命及礦物質,有助於人體保持健康。蘆筍所含的β-胡蘿蔔素比菠菜多,也含有豐富的鐵、維他命C、維他命E及葉酸,依照流行說法,蘆筍是很好的抗氧化食物,也是防癌聖品。

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小傷口演變成大災難 醫師:防範糖尿病潰瘍

 

先生是位長年務農的農人,雖然知道自己有多年的糖尿病,但因為沒什麼大礙,故口服降血糖藥物並沒有定期規則在服用。日前,農忙時分在田裡遭不明物刺傷一個小洞,因為傷口並不疼痛,他不以為意,心想自己換個兩天藥應該就可以痊癒了。沒想到第三天起,傷口有膿汁滲出,但他仍然不是很痛,雖然診所的醫師勸他去大醫院就醫,但他仍不以為意,因為腫痛仍不是很厲害。第六天開始,傷口逐漸惡化,黑死的皮膚併著濃濃的惡臭味,在家人的勸說下,他到新竹醫院接受住院治療。經過多次的手術,截去了兩趾,但保留了腳掌,幸好還可以走路,不需要穿義肢。

衛生署新竹醫院整形外科 周宏璋 醫師指出,這就是糖尿病足潰瘍最可怕的地方。從一個小小的傷口,似乎可以忽視它的存在,到最後卻演變成一場大災難。其中,最主要的因素乃是糖尿病病人的周邊血管神經發炎,使得病人的雙下肢麻木,但又不會疼痛!在疼痛不大的情況下,患者本身不認為他的傷口會是一個大問題。

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國人愛買什麼藥?最新排行榜

 

企畫/陳淑卿 文/郭姿均攝影/ 鍾 君賢 拍攝協助/健康人生連鎖藥局

台灣社區藥局、藥妝店的林立密度好比便利商店,根據統計,目前約有8千多家社區藥局,其中有5千多家為健保特約藥局(受理健保處方箋領藥),藥局也呈現多元的服務風貌,民眾發生小毛病時,也習慣在藥局購買非處方藥,達到自我照護。

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舒筋甩頸轉啊轉要小心

 

苗栗縣六十歲廖姓男子覺得脖子僵硬,每天都習慣性三百六十度旋轉頭頸「鬆筋」,日前他連轉六圈後左上肢無力,認為是血脈未通,又反向轉了六圈,隨即全身癱軟。醫師診斷是「脊髓中風」,治療復健已恢復八成。

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宿便~你所不知道的可怕真相!!

 

真相一:現代人的消化速度超級慢!
人吃進的食物經過消化道到排泄大約需要8~12小時,但discovery頻道曾報導,與以前的人相比,現代人的消化速度只有十分之一,過去人類8~12小時就能消化掉的食物,在現代人缺乏纖維素及少吃蔬果的狀況下,竟然需要80~120個鐘頭。
你在馬桶上嗯嗯出來的東西,竟然是3天前吃的東西,可見體內的廢物會存在相當久的時間,宿便積貯良久之下,會產生許多毒素,對人體產生危害。

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體內的黑道份子-自由基

 

魚肉鄉民的黑道份子-自由基

關心健康的人,對於自由基這個名詞一定不會感到陌生。它與各種疾病及老化的關係,一次又一次地在報導中被提及。自由基之所以有害,是因為它活潑的化學特性,會和體內的細胞組織產生化學反應,使細胞組織失去功能而破壞。也會和細胞內的DNA發生反應,破壞DNA,加速老化並增加致癌機率。但它也不全然是個壞東西,因為它同樣的也會對入侵的細菌病毒產生同樣的作用。

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體內的黑道份子-自由基

 

魚肉鄉民的黑道份子-自由基

關心健康的人,對於自由基這個名詞一定不會感到陌生。它與各種疾病及老化的關係,一次又一次地在報導中被提及。自由基之所以有害,是因為它活潑的化學特性,會和體內的細胞組織產生化學反應,使細胞組織失去功能而破壞。也會和細胞內的DNA發生反應,破壞DNA,加速老化並增加致癌機率。但它也不全然是個壞東西,因為它同樣的也會對入侵的細菌病毒產生同樣的作用。

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肌膚穴位按摩美白效果更佳

 

穴位美白的好處是可令全身肌膚收效,不像外塗方法般只能有效於塗抹位置,但由於按摩花時較多,亦要較長時間才見效,所以視作輔助療程最理想。以下介紹的美白穴位按摩最適合於早晚沐浴後進行,效果更佳。

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癌為什麼叫絕症,請耐心看完這篇文章,對自身健康很有幫助

 

三十多年前有一位服務於公賣局台北啤酒廠的 張 先生,參加該啤酒場選派技術人員到國外深造的考試,以優異的成績及格。在出國前經某公立醫院體檢發現,罹患有像小孩拳頭大小的肺部腫瘤,因而不能出國。 張 先生非常失望之餘,一直懷疑診斷有誤;於是再到另一家醫院檢查,結果還是證實原來的診斷並無錯誤。

當時年輕力壯的 張 先生得到這樣的絕症,在人生絕望之餘,多次打電話給當時任職台東縣政府黃順興縣長機要秘書的魏姓同學。魏姓同學便利用星期日趕到台北 和張 先生見面, 張 先生向魏同學詳述相關絕望的詳情和悲觀感受,並請位同學協助其後事,恰逢魏同學與前任馬偕醫院院長(194955年專精於癌症臨床研究的 呂革令 博士)係知交好友。

當即建議前往訪求 呂 博士醫治,起初 張 先生說不願再看醫生,以免徒增傷悲;但魏同學說先前已以電話請教過 呂 博士並安排好時間, 張 先生只好偕同前往 呂 博士住處造訪。

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四少一多 上班族吃出健康

 

 更新日期:2010/07/18 04:11

文/洪 若樸

飲食是健康之鑰,提供每日身體活動所需能量的來源。所謂「醫食同源」就是把平日的飲食保養視為健康的第一步,大多數的慢性病可藉由正確的飲食習慣來預防,甚至於急性病也可因平日的保養來增加抵抗力。

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維他命B群 神經協調要素

 

(轉載自中時電子報 2004/03/11 星期四)
維他命B(Vitamin B group) 是一群水溶性的有機化合物,它們的主要生理作用是促進人體代謝碳水化合物、脂肪、蛋白質,製造紅血球,執行許多氧化還原作用,有助神經與肌肉的運作功能。

去年日本科學家發現,咯奎 (pyrroloquinoline quinone,簡稱 PQQNature 422: 832, 2003) 也屬於維他命 B 群之一。 PQQ 促進細胞代謝,是氧化還原作用的酵素輔因子,雖然每日人體的需要量還沒有訂出來,但是芹菜、黃豆、青椒、菠菜、綠茶等含有豐富的 PQQ

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預防醫學之人體礦物質

 

礦物質:對人體是很重要微量營養元素。是維持各種細胞功能正常化的主要化學物質;一般來說,身體是不能自製的。必須以螯(複)合體出現,才會被人體吸收及利用。

凡礦物質都不可以過量;其運作有相輔及相斥之效應;可依自己目前身體狀況(全身健康檢查報告的數據)

vemma所含的礦物質高達65完全天然火山腐質值的土地開採!!能完整保護你全身照顧你身體每一天!!

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預防醫學之維他命(Vitamins

 

維他命(Vitamins):是維持各種細胞功能正常化的主要化學物質;一般來說,身體是不能自製的

事實上所有的營養素,一直為環環相扣,而又息息相通。

有別於需要量、時間、及如何行使的生活形態,都會決定您能多健康,即使是小小的微量營養元素,都將藉由長期缺失,而造成未來身體的缺失。

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茄子跟梨子排出致癌物質

 

茄子跟膽固醇息息相關;梨和加熱過的梨汁排出體內致癌物質。

韓國首爾大學醫學院預防醫學科 楊美熙 教授領導的研究小組去年9月發表報告指出﹐
飯後吃個梨﹐積存在人體內的致癌物質可以大量排出。

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別讓不懂營養學的醫生害了你!!

 

本書特色:告訴你抗衰老的關鍵──

 

為什麼關鍵營養成分的每日建議用量(RDA)並不能滿足你體內天然防禦系統在抵抗疾病時的需要?你該怎樣補充營養品?

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遠離屬羊的日子失眠症

全台有200萬以上人口有睡眠障礙,睡眠困擾已成為社會大眾普遍的健康議題,這些包括睡眠不足、入睡困難、日間過眠現象,但是有睡眠障患者求醫的卻不到四分之一

美國權威的蓋諾普民意調查機構曾統計失眠患者的求醫行為,發現高達七成民眾不 曾與 醫師談及失眠問題,只有不到5%病患專為失眠求診。

在台灣,80%病患從不 曾與 醫師討論失眠問題,84%民眾有失眠問題但不覺得應該看診,也擔心安眠藥成癮而延誤治療時機。

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4子又遭性侵處女膜無裂痕(自由時報)

 

4子又遭性侵處女膜無裂痕

〔記者林良哲、徐夏蓮/台中報導〕已生四胎的婦人不幸又遭性侵,但罕見的是,她的處女膜完整且無裂傷痕跡!

醫:有人彈性佳不易破

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美商維瑪VeMMA─5保健食品天天吃爆肝亡(參考新聞)

 

保健品以往因為技術、成本考量所以是單方、顆粒,現在趨勢走向複方,但是又不夠全效,每一種都複方:保肝也複方、心血管也複方......重疊太多不但吃起來麻煩,危險的是造成過量。
雖說液體保健是趨勢,但像VEMMA一樣是全效型還沒見過,因為VeMMA母公司有10多年開發液體飲料的經驗,VeMMA將其10多年的基礎再精淬整合成一瓶。
VeMMA
一瓶取代瓶瓶罐罐,全效型不用擔心不足或過量,而且液體離子態好吸收,不會造成肝臟負擔,液體及複方都是趨勢,卻沒有公司像VeMMA做這樣的努力,所以VeMMA真的讓人非常激賞!

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坐以待斃?!研究:坐太久會短命-Yahoo!奇摩新聞

 

龍哥的話:哇!真是太恐怖了,趕快起來動一動吧!

 

坐以待斃?!研究:坐太久會短命

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健康基本小常識

 

你是不是也常忙到800才吃飯呢?小心喔!

根據統計國內70%的人具有酸性體質。酸性體質有一個很大的特徵,吃愈好得慢性疾病的機率就會很高。因為體質變酸,酵素作用會受到阻礙,內分泌失調,荷爾蒙也會受阻礙。酸性體質的朋友,一味地吃大魚大肉所謂有營養的食物,事實上是雪上加霜,只會讓身體越來越糟,要找出問題的根源是去改變你的體質,才是根本解決之道。(人體應呈現弱鹼才好)

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