7個日常小毛病代表的身體警示
1. 眼乾澀
缺少維生素A，胡蘿蔔素
2. 口臭
缺維生素B6、鋅。
3. 牙齒不堅固
缺維生素A、鈣、鐵。
4. 唇乾燥、脫皮
缺維生素A、B2。
5. 貧血、手腳發涼
缺維生素B6、鐵葉酸。
6.易疲勞、精力差
缺維生素B1、B2、B6。
7. 脫髮過多、頭皮屑過多
缺維生素A、B6、鋅、鈣。
那要怎麼預防呢？
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