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超好零食，吃核桃對抗大腸癌

核桃是潤肺、健胃之物，也護心臟、固智力，最新研究指出，吃核桃還能對抗大腸癌，是唾手可得的超好零食。

美國哈佛醫學院貝斯以色列女執事醫療中心在《營養生物化學期刊（Journal of Nutritional Biochemistry）》發表一篇研究報告，研究員每天餵食罹癌老鼠57克核桃，另一組老鼠則不吃核桃，數十天後發現，吃核桃的老鼠體內的 Omega3脂肪酸含量比沒吃的老鼠多10倍。

研究員解釋，核桃所含的Omega3脂肪酸能造成癌細胞的基因改變，減少供應到腫瘤的血流量，減緩腫瘤的成長速度，降低大腸直腸癌細胞的發炎情形，也就是說，Omega3脂肪酸攝取愈多，腫瘤的大小就有機會被控制住。

忠誠度高與工作能力強，哪一個比較重要？

王品集團 董事長 戴勝益 曾在 商業周刊 裡發表過相關的看法：

戴董事長認為忠誠度絕對比能力重要，尤其在找接班人時。

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正面思考法 vs. 強力思考法

• 正面思考是假裝一切美好

–上司是公正的

有錢人就算恐懼也會採取行動，窮人卻會因恐懼而裹足不前

在現實世界裡，你必須「行動」才會有事情發生，才可能成功致富

• 行動是內在想像世界和外在財富世界之間的「橋樑」

有錢人選擇根據貢獻拿酬勞，窮人選擇根據工作的時間拿酬勞

• 擁有穩定的薪水沒什麼不對，除非它阻礙了你發揮潛能賺取更大的價值

• 有錢人相信自己，相信自己的價值，也相信自己有能力發揮價值。窮人則躲在薪水的保護傘下