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泡腳的5個禁忌
第一，泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。
泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、 老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。
全台600萬人有便秘困擾，而民眾最常買的浣腸藥缺貨，讓很多民眾陷入便困擾，營養師建議，可以吃山苦瓜，膳食纖維成分比高麗菜高3倍以上，又可以緩解燥火降發炎，一舉兩得。
馬桶蹲了30分鐘還是沒有動靜，相信這是很多便秘一族痛苦的心聲，除了多喝水多吃蔬果，營養師說山苦瓜其實也是解便聖品，膳食纖維比高麗菜多，不同於一般白玉苦瓜，山苦瓜的營養成分高出20倍，抗氧化也多出4倍，還可以降低發炎反應，營養師建議，可以將山苦瓜曬乾泡茶喝或是山苦瓜入菜都有幫助，有些人會用浣腸藥解便，但是治標不治本，多喝水吃纖維素高的蔬果像是山苦瓜，健康也可以苦盡甘來。
韓國觀光旅遊景點資訊
區域1釜山： 海雲臺海水浴場 / 南浦洞街 / 札嘎其市場 / 電影殿堂 / 太宗臺 / 廣安里海水浴場 / 梵魚寺 / 二妓臺公園 / 迎月路 / 國際市場
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想進蘋果工作？先解決這 33 道難題
你想進蘋果工作嗎？對很多人來說，進蘋果絕對是夢寐以求卻又充滿挑戰性的一回事。想當然爾像蘋果這種科技業的領航者，要捧他們飯碗絕對不簡單。蘋果也跟其他大科技公司一樣喜歡在面試的時候問些匪夷所思的問題刺激你的大腦。有些是很複雜的數學或程式題目，但另外一些則是看似簡單卻又會讓人想破頭的大哉問。
Instagram 台灣用戶， 18 至 34 歲最活躍、女性多
用戶人數近來已突破 4 億大關的 Instagram ，2015年10月底公布了有關台灣用戶調查數據，發現 18 至 34 歲是最活躍用戶、Instagram 女性使用者居多、較活躍，且大部分的用戶多擁有大學以上學歷、並有三分之二是在職人士。不僅如此，他們也提供企業經營 Instagram 的小撇步，包括風格須一致，圖片要能說故事。
