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是改變的時候了！

郵局不改變，成就了宅配
銀行不改變，成就網路支付
教育不改變，成就了補習班
通訊不改變，成就了 LINE
賣埸不改變，成就了淘寶網
老婆不改變，成就了小三
老公不改變，成就了小王
如果總是抱怨而不改變，就註定成就別人。

你堅持不改變，別人會改變
你不成長，沒人會等你
你被取代，也沒人會同情你
最後再告訴你一個事實：由不得你的時代~已經來臨

改變是任何環境，處境或條件的轉變，無論是有形的還是無形的，而使得原始的情況異於過往，就是一種的轉變，在生命中，改變是為了讓生命讓生活更美好！

沒有人願意讓自己的生命生活走入絕境……

敞開心門，一起迎向美好的轉變，讓人生有個不一樣的改變。

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【Air Asia新條規害乘客差點趕不上班機！】網友登機前看到KLIA2登機門竟大排長龍，原來是因為Air Asia機組人員在一一稱行李！

（談談新聞13日訊）上周，Air Asia設下新手提行李條規，手提行李和其他小件個人物品不可超過7kg！

其實，這項條規早在2年前已經開始實行，只是這項條規沒有被重視。

直到上周，Air Asia再次發出消息，乘客僅能攜帶一件手提行李（尺寸不得超過56cm x 36cm x23cm）以及一個小件個人物品（手提電腦包/手提包/其他小型物件）上機，而且這2件隨身攜帶的行李加起來的重量不可以超過7kg！否則將會當場被罰款RM200，行李也會被視為托運行李，即場送至行李艙。

這項條規一出，馬上就引來了大家的關注。

昨日，一名網友在臉書分享自己在KLIA2所看見的壯觀奇景。

這名網友表示這就是AirAsia實行2件隨身攜帶行李不能超過7KG的條規之後，會看到的情景。

他還隨貼文上傳了2張照片，照片中可看見KLIA2擠滿了人潮，原來是AirAsia的登機櫃檯大排長龍，準備托運行李。

乘客從櫃檯開始排隊至機場餐廳處，場面非常誇張。

網友還在貼文中提醒大家，若不想錯過航班，記得要在4小時前抵達機場！

除了這名網友，還有令一名網友在斗湖機場也遇到相同的情況。

Air Asia的機組人員在乘客登機前，一一稱手攜行李的重量。

只要超重了，乘客則打開行李再整理，或是把行李箱裏不必要的東西拿出來，這導致了許多乘客差點延誤航班。

AirAsia大排長龍的消息一出，許多網友則tag朋友，提醒朋友出門前記得再三檢查行李箱的重量，以免遇到相同情景，耽誤行程。

而也有許多網友則認為，“AirAsia只是在實行他們一向來的規矩罷了，若超過7kg當然要付費托運行李。”這個說法也引來許多網友按贊認同。

有網友表示，AirAsia實行這項規矩，是因為許多乘客無視這項規矩而攜帶超重行李或是過多行李上機，導致其他乘客沒有地方放行李，所以AirAsia正視這項措施是對的。

經過這件事後，各位Air Asia的常客們，行李超標的話記得要預先加購托運行李，否則被罰款RM200，同時也耽誤其他乘客的行程。

轉載自～

【Air Asia新条规害乘客差点赶不上班机！】网友登机前看到KLIA2登机门竟大排长龙，原来是因为Air Asia机组人员在一一称行李！

http://tantannews.com/%E6%96%B0%E9%97%BB%E5%A4%B4%E6%9D%A1/%E7%A4%BE%E4%BC%9A%E5%8A%A8%E6%80%81/270295

龍哥貼心提醒：

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螺情懷舊冰釀滷味

【一位堅強女性和滷味所產生的動人故事】

勤儉刻苦的阿珠阿嬤，從七歲就開始跟著老奶奶學習煮飯，個性開朗的他把研究料理當成生活中最大的樂趣，老奶奶精心調配的中藥滷方讓滷味格外滑順爽口，光滷汁拌飯就可以令人垂涎三尺了; 阿珠阿嬤雖沒讀過甚麼書，不過卻承襲老奶奶的好廚藝及名聞遐邇的滷味。

在親友們的建議下，原本只是想「把老奶奶的好味道傳承下去」， 所以阿珠阿嬤決定在農忙之餘兼賣滷味，從小攤子小規模開始， 沒想到賣滷味不只讓她有了穩定的經濟來源、維持家計，更讓她能夠一手帶大三個乖巧懂事的小孩。

阿珠阿嬤持著「吃果子拜樹頭，飲泉水思源頭」的理念，在許多饕客的鼓勵之下，決定推廣50多年的老滷味並將店面設立於故鄉-西螺延平老街。

保留老滷方外，並結合五星級大廚團隊多年料理經驗，呈現出滷味符合現代與融合古早味的完美結合。

產品：「冠軍牛肉麵」、「黑蒜冰釀滷味」、「螺情團圓年菜」、「暖心頭鍋品」、「手工碳培地瓜酥」、「螺情食堂」、「粽觀天下」等特產。

冠軍牛肉麵：螺情阿嬤勇奪2014台北國際牛肉麵節【最佳美味、人氣】雙料金牌。

螺情懷舊冰釀滷味：滷味從路邊攤變成跨國企業。

點圖片或網址到官網觀看與選購～

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火龍果的功效

防止血管硬化

火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。

花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風；它還能對抗自由基，有效抗衰老；還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的發生。

排毒護胃

火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒作用。

此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

美白減肥

火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

預防貧血

火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。

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肝腎、胃不好，勿食這幾種蔬果

曾有報導指出，高雄一位婦人不知道自己有腎臟病，在吃了一顆楊桃後上吐下瀉，導致神經中毒，經過搶救後，最後宣告不治。

面對這樣的新聞，心裡不禁打了個大問號，腎臟不好的人，真的不能吃楊桃嗎？甚至有喪命的風險？為什麼呢？

楊桃含鉀量高 腎臟病人勿食

臺安醫院營養師曾祺表示，楊桃屬於高鉀的水果，由於腎臟病人體內的離子代謝原本就已經有異常的狀況，這時若再食用含有高鉀的楊桃，則有可能引發嘔吐、腹瀉等，類似神經中毒的現象，故才有腎功能低下者，應該要少吃楊桃的論述。

當然不只楊桃，其他如奇異果、菠菜、紫菜、香蕉、芒果等蔬果，含鉀量也很高，腎臟不好的人，建議盡量不要食用。

不過，就另一個角度來看，楊桃富含維生素C，營養價值高。

倘若本身沒有腎臟方面疾病，食用楊桃還能減緩上呼吸道感染、喉嚨痛與降低膽固醇。

肝不好 多攝取新鮮食物

針對肝不好或是患有各項肝病的人，在飲食方面，則應多攝取新鮮的食物，臺灣氣候潮濕，食物若沒有保存得當，兩三天後就會變質，這時要是沒有特別留意，不小心吃到已經發霉的食物，一旦細菌跑到肺部，即有可能釀成肺炎。

以「黃麴毒素」為例，最常見於保存不當的花生、玉米等作物上，如果長期食用這些含有黃麴毒素的食物，則有可能誘發急性肝炎、上吐下瀉，或是出現頭痛不適的症狀。

許多人，會以眼白泛黃、面部發黃等症狀，來判定肝的功能。曾祺提醒，有時候吃了過多的芒果或木瓜等橘黃色水果，也會產生臉部、皮膚短暫的泛黃，不久便會自動消退，不需要過於擔心。

胃不好 忌空腹吃過酸的食物

胃部較為敏感者，應慎食番茄。

因為番茄含有豐富果膠與單寧酸，如果空腹吃和胃酸發生反應，反而會生成難以溶解的膠塊，而這些膠塊會堵住胃幽門，促使胃裡面的壓力升高，造成急性胃擴張，脹痛不適。

另外，有在服用心臟病用藥者，也不可食用葡萄柚以免藥效改變，產生不良反應。

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路地氷の怪物 台北市民大道店，3/15台北店盛大開幕！(每日前50名送超可愛紀念品)

台中名店路地氷の怪物，要到台北開分店了！

不知何時要到高雄開分店？

有六種口味

1. 牛奶：北海道十勝鮮乳 (不加一滴水)

2. 宇治抹茶：來自京都的宇治抹茶，香濃不苦無腥味

3. 黑芝麻：純黑芝麻低溫烘焙研磨

4. 法國可可：高純度的法國莊園可可

5. 宮古島雪塩花生：台灣老字號的手作花生醬 mix 日本宮古島雪塩

6. 雪藏玫瑰：台灣有機玫瑰mix日本奈良梅酒

配料區

各式果醬、白玉、焙茶凍、抹茶凍、櫻花凍、銅鑼燒、巢蜜等，都好吸引人！

熱賣商品

雪藏玫瑰 $200

宮古島雪塩花生 $200

宇治抹茶 $200

怪物鬆餅 $180

紫雲抹茶 $250

路地氷の怪物 (台北/市民大道店)
營業電話：(02)8773-9997
營業地址：台北市大安區市民大道四段10號
營業時間：11:00~23:00

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台灣碩網網路娛樂股份有限公司(So-net Entertainment Taiwan)成立於2001年，為日本Sony集團網際網路事業So-net 在台灣之分公司，主要股東為日本So-net 公司，其他股東包含台灣中華電信與台灣索尼公司。

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