改變一生的機會
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- Dec 31 Sun 2023 10:34
我們都不是聖賢
- Dec 29 Fri 2023 22:06
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- Sep 14 Thu 2023 10:04
腦中風四大症狀
腦中風四大症狀
要預防腦中風,除了定期檢測血壓、血脂、膽固醇等數據,每年固定進行健康檢查,並養成良好的飲食與作息,當身體出現以下警訊時,也應格外注意。
1.偏頭痛
許多人有偏頭痛的痼疾,如果是在下午或晚間發作,並伴隨肩頸痠痛,則可能是肌肉緊繃造成的神經性頭痛,但如果常在早上一起來就發作,就很可能跟腦血管有關。
血管性的偏頭痛,容易伴隨的症狀有噁心、畏光、呵欠頻頻,都跟腦血管缺血有關,一旦嚴重到出現嘔吐、視線模糊、嚴重暈眩,或劇烈疼痛到必須躺下來休息時,就應盡快就醫。
- Sep 07 Thu 2023 19:39
上廁所玩手機損害7個身體部位
上廁所玩手機損害7個身體部位
1. 大腦:頭暈
蹲廁所玩手機會讓如廁時間拉長,血液向下流,使腦部供血不足,導致久蹲後起身出現頭昏腦漲的症狀。
2. 眼睛:近視、乾眼症
很多廁所燈光相對昏暗,不適合看電子產品,而且如廁近距離看手機會導致近視,長時間盯著螢幕使眨眼次數減少1/3,眼球缺乏淚液滋潤,容易引發乾眼症。
3. 頸腰椎:頸椎間盤突出
如廁時身體不自覺向前傾,頸椎受到的壓力較大,導致頸椎前屈度發生變化,出現頸椎間盤突出的症狀。
如果蹲著上廁所,腰椎缺乏足夠支撐,原有弧度被改變,讓椎間盤受到重力增大,久而久之會誘發腰椎間盤突出。
- Sep 03 Sun 2023 20:19
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祝福每一位爸爸永遠身體健康,快快樂樂~
祝福每一位爸爸永遠身體健康,快快樂樂~
又來到一年一度屬於爸爸的日子~
每一位爸爸的健康,都是全家人的幸福,你們的爸爸都健康嗎?
照顧健康,從平常做起,一天一包 #威力秀,醫生遠離我!
祝福每一位爸爸永遠身體健康,快快樂樂~
父親節快樂~
88節快樂~
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