戴口罩沒注意這3件事，跟沒戴一樣

口罩戴對了，病毒不上身，醫師推薦的「口罩三原則」

每年一到冬天，大家就會紛紛戴上口罩，以防止各種傳染病。

可是，你的口罩真的戴對了嗎？

拋棄型口罩請於一天內將整包用完

戴口罩時，請謹記以下「口罩3原則」：
①戴上口罩，遮覆口鼻，貼覆面部不留空隙
②經常更換口罩
③嚴禁觸摸口罩表面

功能方面，「密合度」是最重要的。

尺寸、版型不合的口罩無法貼合面部，小心「病從孔入」。

使用鋼圈型口罩時，請務必貼覆鼻樑、面部，不留空隙。

若你戴的是一包多入型的拋棄型口罩，請勤於更換，並於一天內將整包用完。

什麼時候更換呢？

在密閉空間開完會後、跟感冒患者說完話後、搭完擁擠的電車後。⋯⋯只要去過前述「高危險地帶」，就一定要更換口罩。

看到這裡一定有人心想：「換那麼多次未免太浪費了吧！」但跟感冒所造成的損失比起來，幾副口罩根本不算什麼。

如何拿下口罩也大有學問。

口罩表面沾滿了病毒，若摸了口罩表面又摸自己的臉，很有可能不小心吸入病毒。有鑑於此，請務必從掛耳繩處取下口罩。並於洗好手後，才戴上新口罩。

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