鋁鍋遇高溫或過酸過鹼,會釋放鋁毒

鋁鍋遇高溫或過酸過鹼,會釋放鋁毒  

 

輕巧又便宜的鋁鍋,是許多家庭都會使用的鍋具。但是當鋁鍋長時間處在高溫烹煮之下,會增加鋁的溶出量,隨著時間的增加,溶入食物裡的量也就更多了。

像是部分電鍋或電子鍋的內鍋、烤箱上的烤盤,或是雪平鍋等,都是鋁製品。如果用來炒菜,或放在瓦斯爐上加溫,釋出鋁離子的風險更大。雖然不會急性中毒,但是慢性累積的毒素其實更加可怕。

有些研究發現,鋁鍋在煮了兩個小時後,鍋內的鋁含量會高達300毫克。若是業者再放醋進去,酸性物質會加速鋁的釋放,這鍋高湯的鋁濃度可能高達幾百公克,長期使用鋁鍋會造成鋁中毒。

如果用鋁鍋烹煮過酸或過鹼的食物,也會加速鋁溶入食物中。根據英國著名的雜誌《NATURAL》的報導,將番茄50公克、自來水250毫升,放入鋁鍋烹煮10分鐘,經檢查發現竟然溶出150mg/L的鋁毒,大約超過一般正常飲用水鋁含量的十倍。根據美國環保署對人體吸收鋁的限量規定為每天每公斤1毫克。也就是說,一個60公斤的人,每天的鋁吸收限量為60毫克。如果超標的話,就可能危害健康。

另外,有研究發現,在罹患阿茲海默症的病人大腦裡頭,有過量的鋁金屬存在;還有,在氣喘病人的血液之中,鋁的濃度是正常人的三倍之多。

雖然尚未有確切證據顯示攝取過多的鋁,會直接導致老年癡呆症跟氣喘,但為了健康著想,還是盡量避免使用鋁鍋。

 

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