瘦小腿6法,小粗腿去無蹤

 瘦小腿6法,小粗腿去無蹤  

 

  ①撮腿法:洗澡時撮一撮,粗腿立馬變細;

  ②慢跑法:慢跑要均勻,不能時快時慢;

  ③虐腿法:一壓,二揉,三捏,四拍;

  ④階梯趕肉法,口訣:階梯站一半,蘿蔔減一半;

  ⑤豎腿法:腳與牆面呈90度角站立;

  ⑥繞腳踝法:轉轉腳踝瘦小腿。

 

轉載自網路文章

 

--------------------------------------------------------------------------------

你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入10萬嗎?

我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門

3298074

現在就馬上點底下網址免費報名了解!

http://sign888.weebly.com/

arrow
arrow

    桂夫人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()