改變一生的機會

這是《富爸爸窮爸爸》作者羅伯特.T.清崎公開在媒體推薦的在家工作系統!

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目前日期文章:202201 (41)

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多吃芝麻、少喝咖啡防「掉髮」!

多吃芝麻、少喝咖啡防「掉髮」!.jpg

 

長期壓力大、情緒不佳的人要小心,可能是造成掉髮的元凶之一,容易形成俗稱「鬼剃頭」的情形。

中醫治療落髮或白髮以「養肝血、補腎填精」為主,除了食療建議多吃黑豆、黑芝麻之外,也可以按摩百會穴等;但是,預防掉髮仍然必需靠心藥醫,保持愉快心情、減少精神壓力,才是上上策!

 

中醫看掉髮成因:壓力大、情緒不佳為主

中醫認為,髮為血之餘。

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成功人士都有一樣的行為

成功人士都有一樣的行為.jpg

 

成功人士都有一樣的行為

1.每天早起運動

2.每天凌晨4點起來工作

3.幾十年來都做同一件事

4.搭飛機的時候就是在讀書

 

成功人士都這麼努力了,那麼我們這些平凡人,想要成功就要更自律,做好時間管理。

 

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好清不卡油垢 廚房裝修重點

好清不卡油垢 廚房裝修重點.jpg

 

對許多人而言,看到「蟑螂」比世界末日還恐懼,牠頑強的生命力是亙古存在的夢魘,想要消滅牠,就得直搗小強的生存地!

琳琅滿目的食物加上潮濕的環境,讓「廚房」成為蟑螂的快樂天堂,因此,想要杜絕小強入侵家中,廚房的收納和清潔才是治本的方式。

其實只要選對牆面建材,便能輕鬆清理油汙,再加上完善的整合收納,就能讓廚房整潔又清爽。

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骨質密度檢查﹕檢驗結果之解讀

骨質密度檢查﹕檢驗結果之解讀.JPG

 

世界衛生組織根據骨質密度水平對於骨質疏鬆症的分級方式

正常

骨質密度與健康年輕人的平均骨質密度相比較,差異小於1個標準差(+1或–1)。

骨量減少

骨質密度低於健康年輕人的平均骨質密度,差值在1至2.5個標準差之間﹙–1至–2.5之間﹚。

骨質疏鬆症

骨質密度低於健康年輕人的平均骨質密度,差值達到或者超過2.5個標準差﹙–2.5或更低﹚。

嚴重的﹙確定的﹚骨質疏鬆症 骨質密度低於健康年輕人的平均骨質密度,差值超過2.5個標準差,並且曾經發生過一次或多次與骨質疏鬆相關的骨折。

 

如果您的骨量減少,但嚴重程度尚未達到可被診斷為骨質疏鬆症的程度,則又可以稱為「骨質缺乏」。

可能導致骨量減少的因素很多,舉例如下﹕

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您有LINE POINTS 300點,領了沒?

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邀請您至LINE Bank開戶

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前往LINE Bank開戶,綁定LINE與LINE Pay立即得!

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60%的人,他的財富會在人生最後28天花掉

60%的人,他的財富會在人生最後28天花掉.jpg

 

這是真的嗎?

根據統計,60%的人,他的財富會在人生最後28天花掉。

很明顯的,全部都花在醫院.藥物。

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10大自費疫苗一次全解析

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「預防勝於治療」時常被忽略,許多人認為生病再就醫就好,往往帶來慘痛後果。

好比是,年齡增長、工作壓力大免疫力下降時,身上突然長出大片「皮蛇」,身體單側一排水泡,水泡消了,接連的是好幾個月的神經痛,生不如死,才知道,原來是小時候長過水痘病毒惹的禍。

而這些痛苦,往往只需要一支疫苗,就能「超前部署」提早解決了。

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兆豐信用卡 Mega One 繳保費 享3大好處

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【使用Mega One繳保費享3大好處】

1.好享受:刷卡消費延後付款。

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蹲錯「這姿勢」恐讓你膝蓋痛!

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調整骨骼排列方式就能改善「膝蓋痛」!

有些人走路單腳碰觸到地面時,膝蓋並不會彎曲,而是呈現打直的狀態往內或往外傾斜。

這是因為足部骨骼不正所導致,膝蓋韌帶只有單側伸展,這樣的狀態十分危險。

尤其,當通過膝蓋內側的內側韌帶完全伸展之後,還會造成守護膝蓋關節,形同緩衝器的半月板受損,所以必須特別小心才行。

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如何有效補鐵:從食材攝取,「動物性」食物吸收率較佳

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很多天然食材中都富含鐵質,但吃進身體後的吸收率不同,通常動物性食物的吸收率,會比植物性食物吸收率高。

專家表示,動物性食物所含的鐵,稱為血基質鐵,因腸道細胞表面有「血色素運送蛋白」,因此食物中的血色素(含鐵離子)會被腸道吸收而進入人體,之後血色素會被酵素水解放出鐵離子;比起植物性食物所含的非血基質鐵,在人體的吸收、利用率多2~3倍。

 

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兆豐銀行 Gogoro 聯名卡 信用卡_20220114更新

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FB 臉書 垃圾訊息的規定 FaceBook 社群守則

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《社群守則》中有關垃圾訊息的規定

我們禁止用戶透過誤導他人的方式取得按讚次數、追蹤人數、分享次數或影片觀看次數。

我們對垃圾訊息的定義如下:

• 重複發佈同一則留言

• 取得不實的按讚次數、追蹤人數、分享次數或影片觀看次數

• 策畫衝高某內容的按讚和分享次數以營造熱門假象,藉此誤導他人

 

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心臟最怕什麼???看完已經嚇死了!

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不要喝冰水,不要吃冰,多吃熱的東西。

如果你要健康長壽,就該知道:心臟的<最大剋星>是什麽?

習慣於吃飯時或是飯後配冷飲嗎?

很舒服、很爽,尤其邊揮汗大啖麻辣鍋、邊喝冰,沙士,實在很有滿足感。

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大掃除別亂丟過期藥!藥物處理這樣做

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廢舊藥品,千萬不要丟馬桶

「剩下或是過期的藥到底要怎麼處理呢?」

「就丟馬桶吧?」

「大錯特錯!沒看電視也要看看衛生福利部的小知識吧!」

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兆豐銀行 eHappy悠遊鈦金卡 信用卡 更新日期:111.1.12

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網路行銷-電子報行銷

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這個阿,是證實最有效的行銷方式之一了(不浮誇)!

 

電子報行銷的好處是,你可以對消費者傳達非常完整的訊息,透過完整的內文,並搭配EDM(電子宣傳品),再放入連結點擊,這一系列動作在一封信件就可以完成,也讓收信者可以多了一份親切感。

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身體缺鐵的10個症狀

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1.臉色蒼白

血紅素讓我們的血色、臉色看起來紅潤,如果缺鐵就會使臉色看起來蒼白,最好觀察的部位是你的嘴唇、牙齦及眼瞼內。

 

2.走路容易喘

當你的氧氣不夠,便容易感到吸不夠氣,甚至會喘。

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網路行銷-社群行銷

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依照你的族群不同,你要尋找的社群當然就不同。

賣吃的就去找有小吃的社群並與之互動,賣車的就找在看車的社群,依此類推。

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氣喘使用類固醇、才能停止類固醇

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氣喘是一種呼吸道的過敏疾病,對塵螨、灰塵、香菸、蟑螂、動植物等環境中物質過敏,許多病人從小就有氣喘,且常合併異位性皮膚炎、過敏性鼻炎,這就是俗稱的過敏兒。

臨床顯示,合併越多過敏疾病的氣喘患者,氣喘症狀更難控制。

至於台灣氣喘盛行率越來越高,應環境汙染和飲食西化有關,加上空氣汙染,以致氣喘較容易發作。

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網路行銷-搜尋引擎優化

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搜尋引擎,就是我們在網路上查找資料,必要的條件之一。
 

而甚麼是搜尋引擎優化?

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