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女人最怕男人去的十大城市~最後一個簡直是男人們的天堂阿!!

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女人最怕男人去的十大城市~最後一個簡直是男人們的天堂阿!!

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日曬的5大好處

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許多研究上,都證明適度的日曬,確實對人體健康有實質上的幫助,常見的好處,大約又可分為以下5種︰

 

1.預防骨鬆︰當皮膚曝曬於陽光時,即可合成維生素D的前驅物,再經由肝臟和腎臟代謝合成,幫助我們的腸胃道能夠順利的吸收鈣質,維持骨骼健康,進而預防骨質疏鬆。

 

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越南女歌手翻唱《黃昏》,驚艷評委,太魔性了!

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越南女歌手翻唱《黃昏》,驚艷評委,太魔性了!

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