VMAlife 葳美佳 龍哥 體驗 纖麗飲 瘦身 報告 PART 2

VMAlife 葳美佳 龍哥 體驗 纖麗飲 瘦身 報告 PART 2  

 

你好,我是龍哥~

2018年4月1日,我開始體驗 VMAlife 葳美佳 纖麗飲~

第一週,我是一天1包,於午餐前30分鐘喝~

第二週,我是一天2包,於午餐前與晚餐前30分鐘喝~

期間,正常飲食,每天運動5000步~

 

體驗 纖麗飲 瘦身 結果

14天下來,比第一天瘦0.8公斤,體脂率降0.6%,BMI降0.3

其實像龍哥40幾歲了,這樣的體重算不錯了,過幾天分享我去年一個月降2.2公斤的數據,而且降後隔了一年沒有復胖...

PS.一個月前說要貼,到現在還沒貼 XD,找照片中...

 

體驗 纖麗飲 瘦身 第一天與第14天的數據及照片如下

期間每天的數據及照片,請看我的IG或FB

VMAlife 葳美佳 龍哥 的 IG: https://www.instagram.com/vmalife888/

VMAlife 葳美佳 龍哥 的 FB: https://www.facebook.com/vemma888vemma888

 

#瘦身男女 #減重 量測表
#每天起床量
173 公分
73.2 公斤
體脂率 25.5%
內臟脂肪 10
BMI 24.5
2018.04.01

 

#瘦身男女 #減重 量測表 第14天
#每天起床量
173 公分
72.4公斤
體脂率 24.9%
內臟脂肪 10
BMI 24.2
2018.04.14

 

之後就比較偷懶了~

我正常飲食,沒特別運動,只有幾天各做10下伏地挺身與仰臥起坐,不過我早晚各一包 #威力秀,中午餐前30分鐘有時會喝 #纖麗飲 一包

不過神奇的是,6天沒量體重,今天量,居然又瘦了0.5公斤,比20天前瘦了1.3公斤,體脂率降0.5%,BMI降0.5

#瘦身男女 #減重 量測表 第20天
#每天起床量
173 公分
71.9公斤
體脂率 25%
內臟脂肪 10
BMI 24
2018.04.20

 

再接下來,更偷懶,完全沒有運動~

這一個多月,早晚各一包 #威力秀,中午午餐前30分鐘,有時會喝 #纖麗飲,#正常飲食

不過神奇的是,我居然又瘦了,剩71公斤,體脂率降0.7%,BMI降0.8

比2018.04.20的71.9公斤少了0.9公斤

比2018.04.01的73.2公斤少了2.2公斤

#瘦身男女 #減重 量測表 第61天
#每天起床量
173公分
71公斤
體脂率 24.8%
內臟脂肪 9
BMI 23.7
2018.05.31

 

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