目前日期文章:20170924 (2)

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為什麼會有鮪魚肚子、游泳圈?

為什麼會有鮪魚肚子、游泳圈?  

 

胖肚子不會是一個因素造成的,就像一個人之所以會生病通常也不會是單一的原因造成的一樣。

胖肚子的原因有:

 

1. 好吃懶動

不管男女,大肚子最主要的原因是:吃太多、動太少!

身體就會把你吃太多的營養(熱量)用油的形式存起來,放到全身的組織中,這當然包括身體裡的內臟,其中最常見的就是脂肪肝,放在血管裡就是三酸甘油脂,放在肚子就是大肚子,你吃得越多且動得越少,你身體儲存脂肪的能力就越好,那麼可想而知你身上的油會有多少?!肚子能不大嗎?不過,看得到的大肚子雖是一件令人擔心的事,看不到的脂肪肝、三酸甘油脂恐怕也不是好事。

 

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秋濱NDO心得 VMAlife 葳美佳

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最近因為家人需要人照顧,所以有點分心,但還是每天能做ㄧ些,

再加上只要不離開組織,就是有滿滿的動力,

我們是ㄧ個有愛的大家庭,大家會互相打氣,

所以這些都是我們繼續加油的原動力,

就會每天想要多努力一些,就會想安排自己較有空的空檔,學習自己覺得不足的地方,

希望有一天趕上大家的腳步。

 

~~~~~~~~~~

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