改變一生的機會

這是《富爸爸窮爸爸》作者羅伯特.T.清崎公開在媒體推薦的在家工作系統!

機會稍縱即逝~請把握住這班已經啟動的成功列車!

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任何人都可以成功 - by SkyFortune 柏天心

 

| Inspiration, Motivation, 激勵, 感動短片 |

獻給所有於人生路途上還沒有找到正確方向的人。只要你們相信自已、永不放棄,就一定可以成功。

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想瘦身,脂肪細胞不能睡眠不足!

 

脂肪細胞 也需要睡覺

作者: 【記者蘇湘雲/綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2012年10月17日 上午12:04
 

睡眠不只對大腦很重要,連脂肪細胞也需要好好睡覺。美國最新研究發現,睡眠不足會影響脂肪細胞功能,脂肪細胞接觸胰島素時,反應就會變遲鈍,其反應能力減弱百分之三十。長久下來,便容易造成體重增加、糖尿病與其他疾病。

醫界早發現,睡眠不足會讓大腦功能受到損害,使警覺性下降,認知功能也容易衰退。睡眠不足不只會影響大腦,美國芝加哥大學醫學團隊首次透過分子研究發現,睡眠不足也會干擾人體能量調節,當人體能量調節出問題,就可能引發肥胖、糖尿病等多種疾病,研究成果已發表於昨(十六)日出版的「內科醫學年鑑」(Annals of Internal Medicine)

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勞保年金 恐大縮水// 最高60個月投保薪資 擬改薪資平均值計算(20121018自由時報)

 

勞保年金 恐大縮水// 最高60個月投保薪資 擬改薪資平均值計算

〔記者黃宣弼、施曉光、邱燕玲、黃維助/台北報導〕勞保基金瀕臨破產,馬政府規劃從調整所得替代率、保險費率、平均月投保薪資等方向著手,要「大家都做點犧牲」,換言之,全國九百八十萬勞工恐將面對保費繳更多、未來退休給付領更少的不利處境。

立委批馬 獨厚軍公教製造對立

民進黨立院黨團幹事長潘孟安昨晚痛批,發給領月退俸的退休軍公教一.五個月「年終慰問金」,明明缺乏法源,每年要花二百零二億元,馬政府卻堅持捍衛到底,但是攸關勞工退休保障的辛苦錢與救命錢,馬政府居然還要進一步剝削,這根本是與全國勞工「開幹」,製造階級對立,同樣是國民,政府不應有差別待遇,黨團會嚴格監督,全力保障勞工權益。

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我的BODE來了,想瘦的人有福了

 

 BODE  

其實BODE龍哥昨天就收到了,沒空拍照,今天就將一大箱的BODE拿出來拍照~

有BURN(燃寶)*56、REST(安寶)*28、CLEANSE(清寶)*7

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使用共享書籤引導流量的方法

 

引導流量有非常多的方法!

無論是免費的或付費的方式,每一種方法都有所謂的"眉角"(台語)...

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單親雪淇妹 幫攤家計當磨練

 

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睡太多容易中風和引發糖尿病

 

睡覺學問大 睡多睡少都要命

睡眠品質不佳,睡眠時間太少,是生理和心理健康的慢性殺手。但是睡太多也不是好事。

新華網引述美國研究人員的相關報告說,每天睡眠超過九小時的人中風危險比睡7小時的人要增加百分之七十,睡眠時間太長,也可能誘發糖尿病,調查發現,每天睡眠時間在7到8小時的人,身體最為健康。如果睡眠時間不足6小時,患糖尿病的風險就會增加約兩倍;如果睡眠時間超過八小時,患糖尿病的風險則會更增加三倍多。

調查顯示,一天睡眠少於六小時會損害一個人的健康,超過九小時同樣也會危害健康。在睡眠時間調查中,死亡率最低的睡眠時間約為七小時。一天睡眠時間不到四小時或超過十小時,不論男女死亡率都相當高。

至於標準睡眠時間,專家認為對成年人來說,6到8小時是標準睡眠時間,老年人在這個標準上再減少1到2個小時,青少年可以增加1到2個小時。對嬰幼兒來說,睡眠時間則需要更長。

所以睡太多,真的不是好事,而讓我不禁想到,許多服用精神科藥物的人,本身因藥物的鎮靜作用關係而睡得過久,而且本身也容易因藥物引起的代謝症候群而增加糖尿病,心血管疾病及中風等等的風險。

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2012年10月份第一週的頂尖領袖排行榜有1/3都是龍哥的夥伴

2012年10月份第一週的頂尖領袖排行榜有1/3都是龍哥的夥伴  

拼了~拼了~大家受到年會的洗禮,2012年10月份第一週的頂尖領袖排行榜有1/3都是龍哥的夥伴,讚啦~

如果你也要像龍哥一樣賺到錢,請務必主動積極,並堅持到底,成功指日可待。

至於工作內容與怎麼做呢?請問你的教練或組長~

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恭喜 維瑪 vemma龍哥 夥伴 共5人,2012.09月份 頂尖領袖 Top Leaders 全球榜上有名~

 

各位朋友,如下圖所示,眼見為憑,vemma真的是人人都能做的事業,真的是你要不要做的問題,而不是你能不能做的問題,大家只要有心,一定都辦得到。

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维马狂奔 Vemma Gangnam Style V.S. PSY - GANGNAM STYLE @ Summer Stand Live Concert

 

PSY原創

 

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